Rasanya, baru kemarin hari Jumat, besok sudah Senin lagi dan kembali bekerja seperti semula. Sekali lagi, kita harus melalui minggu yang panjang.

Ternyata menjadi dewasa tidak semudah itu. Penat membuat emosi jadi kacau bahkan hingga merasa hilang arah. Kita terlalu larut dalam rutinitas harian hingga tidak tahu lagi apa makna hidup ini.

Situasi seperti ini sebenarnya sangat normal di zaman sekarang. Kondisi di mana kita ada di tengah-tengah; tidak benar-benar bahagia, tapi juga tidak merasa menderita.

Melalui buku "PENAT" ini, Dr. Alizi akan mengungkap fenomenar kesejahteraan psikologis atau kepenatan yang terjadi pada hampir semua orang ketika memasuki tahap dewasa. Selanjutnya, beliau juga akan menjabarkan secara rinci rumusan yang telah dibuat para pakar psikologi untuk mengatasi masalah ini agam hidup kita lebih bermakna.