Dalam buku ini, Anda akan mempelajari konsep Self Counseling dan cara menggunakannya. Self Counseling adalah salah satu metode membantu atau menolong diri sendiri dalam bentuk latihan-latihan praktis menolong diri sendiri sehingga orang tersebut memampukan dirinya sendiri menyembuhkan dan memberdayakan dirinya menjadi pribadi yang OKE bermakna, dan bahagia. Self-Counseling juga dapat dipahami sebagai swa-menolong diri atau menolong diri sendiri, memberdayakan diri sendiri, dan menerapi diri sendiri. Secara ringkas, latihan-latihan dalam Self-
Counseling meliputi: (1) seni mengenal, menerima, dan memahami diri dan bagian-bagiannya, termasuk perilaku-perilaku bermasalah; (2) seni
menetapkan tujuan positif yang terselubung: (3) seni menetapkan perilaku positif untuk meraih tujuan positif terselubung;: (4) seni menemukan dan melakukan pengalaman pengecualian (exceptions); (5) seni menemukan dan mewujudkan ide kreatif (disruptions); (6) seni membangun koneksi
yang mengubah. Buku ini dapat dibaca dan digunakan oleh berbagai kalangan, mulai dari remaja sampai orang dewasa, guru dan orang tua,
para pengasuh asrama, bahkan para biarawan-biarawati.