Jika anda membaca buku ini kerena sedang gelisah, atau karena saraf anda sedang tidak beres � ini tepat sekali, karena buku ini ditulis untuk anda. Karenanya saya Ingin bicara langsung kepada anda dalam suasana yang mesra. Saya akan menunjukkan secara jelas dan sederhana, namun sedapat mungkin terperinci tentang bagaimana gangguan syaraf mulai dan berkembang , dan bagaimana cara menyembuhkanya. Nasihat yang di berikan disini pasti manjur, asalkan anda mau menurutinya, yang diperlukan hanya sekedar ketekunan dan sedikit keberanian. Saya tidak minta agar anda sabar orang yang sarafnya sedang ngadat biasanya jarang yang punya kesabaran, kerena syaraf yang sakit mudah tersinggung, dan itulah yang mendatangkan kecemasan. Sebagai contoh , antri dengan sabar terkadang merupakan siksaan yang hampir tak tertahankan bagi orang macam dia. Namun begitu, kelak akan saya bicarakan apa yang harus kita lakukan sebagai ganti bersabar. Buku ini kiranya tidak sulit dimengerti, karena ini tentang diri anda sendiri dan saraf anda. Saya yakin anda akan menyukainya, meskipun membaca surat kabar Atau buku yang enteng rasanya sedang tidak mungkin anda lakukan, atau seandainya dapat , mungkin anda akan merasa lebih stres dibandingkan ketika belum mulai Membaca. Saya menggunakan kata � menyembuhkan�, anda heran? Tentu saja , karena anda tidak merasa sakit, anda mungkin hanya merasa cemas, seperti tersesat Dalam kebingungan mencari jalan untuk kembali seperti dulu lagi. Dilain pihak anda mungkin sangat setres dan begitu lelah, sehingga rasanya seperti sedang sakit. Anda boleh saja mengira sedang sakit atau tidak, yang jelas anda ingin kembali seperti dulu lagi, bukan ? jika kebetulan melihat orang lain bergembira, mungkin anda berpikir mengapa saya tidak bisa seperti mereka ? Hal mengerikan, apa yang sedang terjadi pada diri anda ? apa sebenarnya yang membuat anda cemas? Perasaan semacam ini mungkin sudah lama sekali anda alami, mungkin sudah bertahun-tahun lamanya. Memang, mungkin anda malahan sudah mencapai suatu titik yang disebut putus asa, sehingga dapat saja anda sudah berpikir mau bunuh diri, atau malahan sudah pernah mencoba bunuh diri. Akan tetapi betapapun parahnya gangguan saraf anda, bukanya tidak mungkin untuk sembuh dan menikmati hidup lagi, meskipun anda sudah mengalami gangguan Saraf yang parah. Buku ini bersedia membimbing anda. Anda hanya butuh pertolongan sedikit saja, dan anda akan menemukan ketekunan dan keberanian didalam diri anda sendiri. Kekuatan untuk sembuh itu ada didalam diri anda sendiri, asal tau cara mencarinya. Jika mau mencarinya, kita masing-masing sebenarnya punya kekuatan untuk memenuhi tuntutan terhadap diri kita sendiri. Anda tidak terkecuali, Anda dapat menemukanya, jika berniat mencarinya, meskipun pada saat sedang merasa sebagai seorang pengecut. saya tidak sekedar membual, saya menulis buku ini bukan untuk kaum pemberani yang jumlahnya sangat sedikit itu, tetapi bagi anda, yang mungkin seseorang yang sedang sakit.